Je bereidt je voor op de bevalling. Wat heb je nodig? Of je nu thuis gaat bevallen of in het ziekenhuis, een goede voorbereiding is heel belangrijk. De uitgerekende datum is slechts een richtlijn. Een natuurlijke bevalling vindt plaats tussen week 37 en week 42. Vanaf ongeveer drie weken voor de uitgerekende datum kun je dus rekening houden met de komst van je baby. Jij en je baby hebben in elk geval een aantal zaken nodig. Het geeft rust om tijdig alles klaar te hebben.

Dit heb je nodig
Voor een thuisbevalling heb je de volgende spullen nodig.
■ 1 rol zacht toiletpapier
■ grote vuilniszakken
■ 2 plastic afvalemmers
■ 10 gewassen en gestreken luiers
■ 1 rol aluminiumfolie om de baby op temperatuur te houden
■ po
■ zaklantaarn

Poliklinische bevalling
Wanneer je kiest voor een poliklinische bevalling, dan beval je met je eigen verloskundige en in het ziekenhuis of een geboortecentrum. Wanneer je denkt dat de bevalling begonnen is bel je met je verloskundige. Zij zal eerst bij je thuis komen om te kijken hoe ver de bevalling gevorderd is. Het grootste deel van de ontsluitingsperiode zul je thuis doorbrengen. Is de ontsluiting ver genoeg gevorderd dan ga je (evt samen met je verloskundige) naar het geboortecentrum/ziekenhuis voor de bevalling. De verloskundige belt eventueel de kraamverzorgster voor de bevallingsassistentie. Verloopt alles goed dan mag je 2 uur na de bevalling weer naar huis. Zodra jullie naar huis gaan maken jullie thuis kennis met de kraamverzorgster Zij is bij jullie thuis aanwezig zodra jullie thuis komen. Jullie zijn dan niet meteen al alleen met je kindje.

Ziekenhuisbevalling ivm medische indicatie
Wanneer er zich tijdens de zwangerschap complicaties voordoen zal je doorverwezen worden naar de gynaecoloog. In de meeste gevallen zal dan ook de bevalling in het ziekenhuis, dus op medische indicatie, plaatsvinden. Het kan ook zo zijn dat de bevalling thuis begint en er dan complicaties ontstaan. Ook dan wordt je overgedragen aan de gynaecoloog en moet je dus in het ziekenhuis bevallen. Tijdens een medische bevalling zal de bevallingsassistentie gedaan worden door een kraamverpleegkundige. Afhankelijk van het verloop van de bevalling wordt het ontslag afgesproken. Zodra bekend is wanneer je naar huis mag bel je ons even en spreken wij af wanneer de kraamverzorgster bij je kan komen.

Zet ongeveer drie weken voor de uitgerekende bevallingsdatum een tas klaar, voor het geval je onverwachts (toch) naar het ziekenhuis moet. In dat geval heb je direct alles bij de hand.

Dit heb je nodig
Voor een bevalling in het ziekenhuis heb je het volgende nodig.
■ verzekeringspapieren/ponsplaatje
■ telefoonnummer van Zorgbureau Excellent
■ toiletartikelen
■ 2 t-shirts of nachthemden
■ slippers en warme sokken
■ ochtendjas
■ setje kleren voor de baby (rompertje, truitje, broekje, etc)
■ schone kleren voor na de bevalling
■ lijst met telefoonnummers van familie en/of vrienden
■ fototoestel/videocamera
■ Maxi Cosi
■ parkeergeld

Voor de baby heb je het volgende nodig.
■ wieg of ledikantje zonder hoofdbeschermer
■ stevige matras en 1 of 2 matrasmoltons
■ babymutsjes
■ 2 kruiken
■ commode of aankleedtafel (hoogte tussen 90 en 105 cm)
■ thermometer
■ omslagdoek
■ babybadje met standaard
■ 1 kammetje met haarborstel
■ 6 spuugdoekjes
■ 4 shirtjes en broekjes of babypakjes
■ 12 hydrofiele luiers
■ papieren luiers new born

Tip
Irritatie van de babyhuid kun je voorkomen door alle nieuwe kleertjes, katoenen luiers, lakentjes en dergelijke vooraf te wassen met een wasmiddel zonder bleekmiddel en zonder wasverzachter. Lucht ook de babykamer meerdere keren goed, zeker als de kamer nieuw is en/of er geverfd is.

Als je kiest voor een poliklinische bevalling of wanneer je medisch in het ziekenhuis moet bevallen, in beide gevallen is het wenselijk dat je een kraampakket thuis hebt en je bed op klossen minimaal 80 cm hoog. Leg ook vanaf de 36e zwangerschapsweek een matrasbeschermer over je matras, mochten de vliezen spontaan breken. Je matras is dan beschermd.